白癜风治疗困难，易复发，这就决定了一旦患上白癜风，需要很长时间的治疗，然后才能慢慢恢复健康。在白癜风的治疗过程中，无论是饮食还是生活习惯，都会对白癜风的治疗效果产生很大的影响。因此，患者朋友一定要用正确的保健方法来辅助白癜风的治疗。那么白癜风保健的方法有哪些呢?

一、避免外伤的出现：外伤的出现会带来白癜风察觉同形反应这种不良反应在肯定程度上会促让白癜风扩散、加重。给今后白癜风的治疗增加了不少难度。在生活中要有规律，养成良 好的饮食习惯。免得长期处于紧张的精神状态之中，免得手部皮肤外伤。以免发生同形反应适当接受日晒，但切忌过度以防晒伤。

二、防止胡乱让用药物：任何药物的服用应遵循医嘱进行，特别是关于白癜风治疗外用药部格外用药物a表面看来很有效，其中的激素成分在肯定程度上会损害肌肤，同时一些白癜风治疗的药物中含有激素成分，长期使用会导致皮肤过敏等病症。

三、防止化妆品对白斑的刺激：有很多女性白癜风病人在治疗白癜风的过程中会长期使用一些护肤品来改善自己的白斑在其面部发现的尴尬局面。不过一些护肤品中含有大量的维生素C对于白癜风的好转丝毫没有好处。同时拥有一个良好稳定的心态，比如多和朋友沟通聊天释放心里压力。

白癜风保健的方法有哪些呢?面对白癜风要保持冷静的心态来面对治疗，千万不要慌乱，也不能够有太大的心理负担，在平时应该养成良好的生活习惯，而且要保持积极乐观的心态来面对生活和治疗，在治疗过程当中要多和医生沟通交流，不要滥用药物，坚持长期的治疗信心，相信白癜风还是可以攻破的。